Les 9 règles d'or pour une bonne digestion et assimilation
Bien digérer est en une étape clé dans le bon fonctionnement de notre organisme. Cela évite les troubles digestifs (le syndrome du colon...
La courge, la star de l'automne !
Avec l'automne, c'est le retour des courges ! En diététique chinoise, on la décrit comme étant de saveur douce et de nature tiède. Elle a...
Pour cette rentrée, entamez un nouveau cycle !
Et si vous profitiez de cette rentrée pour revoir votre rythme, calmer le jeu et mettre en place une nouvelle organisation pour prendre...
Rubrique de l'été : conseil n°2, rafraîchir le coeur par des aliments de nature fraîche.
Comme je vous le disais dans mon précédent post, il faut penser à adapter ses habitudes alimentaires en fonction des saisons. En été,...
