Les vertus des bains de pieds en hiver
Avec le froid et l'humidité qui s'installent, les bain de pieds, sont également une très bonne technique se prémunir des attaques de froid. Ils viennent stimuler le point de départ du méridien du Rein, appelé "Yong Quan" (point d'ou jailli la source), situé sous la plante des pieds. Le principe ? Il est conseillé de faire bouillir 2 litres d'eau et de la verser dans une bassine avec 2 cuillères de gros sel ou de vinaigre de riz. Attendez que l'eau descende à une température s
L’hiver : la période d’intériorisation
En Hiver, c’est le système des Reins qui est le plus mobilisé. Il a pour rôle de stimuler nos défenses immunitaires, d’activer l’ensemble des fonctions de l’organisme et de réchauffer le corps. Quand l’énergie yang des Reins est affaiblie, certains symptômes apparaissent, tels que : l’apathie, l’hypersomnie, le refroidissement des membres, les œdèmes, les douleurs articulaires (souvent lombaires), les difficultés urinaires. Voici quelques conseils pour renforcer vos reins dur
