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La rhubarbe, l'un des 4 grands trésors de la phytothérapie chinoise

La rhubarbe, qui est en réalité un légume tige, originaire de Chine, elle est utilisée en diététique pour apaiser la soif grâce à sa nature froide et sa saveur amère. Elle est également très laxative par sa richesse de fibres et son action descendante. En phytothérapie chinoise, on utilisera davantage ses racines jaunes (d'ou son nom "Da Huang" qui signifie la "grande jaune") pour traiter les constipations accompagnées de signe de chaleur (fièvre, grande transpiration...). Elle peut également être utilisée dans certains de maux de tête ou brûlure de l'estomac si cela est dû à un phénomène de chaleur. Il est possible d'équilibrer son aspect froid en utilisant de la cannelle. Quelques idées de

Voilà l'été, voilà l'été...

Quelques conseils bien-être pour entrer dans la saison de l'été ! 1. Harmoniser votre état avec la nature : le climat d’été favorise une vie extérieure. Suivez le rythme du soleil : levez vous tôt, couchez vous tôt, faîtes des siestes dans le milieu de la journée, buvez de l’eau tout au long de la journée. Sortez, faites du vélo, jouez dehors, aller faire un pique-nique. L’élément associé à l’été est le feu. Le corps déborde d'énergie. Nous avons envie de nous éclater, de sortir plus souvent. C'est normal. 2. Ménager votre coeur : la saison de l'été sollicite davantage le coeur, elle est associée à la couleur rouge. Sur le plan énergétique, la saison de l’été est associée aux excès émo

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