Une petite cure pour éviter les attaques automnales !

La fin de l'été approche...même si le soleil est toujours au rendez-vous, les températures baissent progressivement et le vent de l'automne a déjà commencé à pointer le bout de son nez.

Lors des changements de saison, nous sommes plus vulnérables et plus facilement exposés à une attaque externe de type rhume, douleur à la gorge ou encore torticolis.

Alors pensez à vous faire une petite cure de gelée royale et de ginseng avant d'entamer l'automne. Cette association permet de renforcer vos défenses immunitaires et de booster votre énergie. Vous trouverez cette cure en boutique bio ou chez les herboristes.

En revanche, cette cure ne doit pas dépasser 15 jours. De plus, le ginseng est une plante fréquemment utilisée en pharmacopée chinoise pour tonifier l'énergie. En revanche, elle est contre-indiquée en cas de présence d'humidité (glaires, oedème) ou de montée du Yang du Foie (HTA, acouphènes).

Pensez également à vous couvrir la gorge !