Description du service

4 temps forts dans votre programme : Temps 1 : réalisation d’une enquête alimentaire entretien en face à face à partir d’un questionnaire à visant à définir vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie. Définition des grands axes du rééquilibrage alimentaire à apporter. Temps 2 : élaboration de votre profil alimentaire à partir des informations récoltées à l’issue de l’enquête alimentaire, j’élabore votre profil alimentaire. L’objectif de cette séance est de vous apporter les bases d’une alimentation équilibrée et appropriée à vos besoins. Temps 3 : conception de vos menus hebdomadaires sur la base de votre profil alimentaire et de la saison, je vous propose un carnet de bord avec des menus hebdomadaires pour 4 semaines. Ce support vous permet de mettre en application les conseils diététiques et de vous les approprier. Durant cette période, je suis disponible pour répondre à vos questions et ajuster le carnet de bord en fonction de vos retours. Temps 4 : bilan sur votre rééquilibrage alimentaire à l’issue de ces 4 semaines, je vous propose un bilan sur la mise en place de vos nouvelles habitudes alimentaires et sur les ajustements à apporter pour une application simple et durable au quotidien.